آرشیو سبک زندگی در مجله فضای وب

نشستن طولانی مدت یکی از عادت هایی است که بسیاری از ما روزانه به آن دچار هستیم، اما آیا واقعاً از اثرات مخرب آن بر سلامتی آگاهیم؟ روزهایی را به خاطر دارم که پشت میز کارم ساعت ها بی وقفه می نشستم و تصور می کردم که ورزش منظم می تواند آسیب های ناشی از این سبک...

فرسودگی شغلی معمولاً با احساس خستگی، بی تفاوتی، کاهش بهره وری و از دست دادن احساس اثربخشی در محیط کار همراه است. در حالی که استرس گاه به گاه بخشی طبیعی از کار است، فرسودگی شغلی فراتر از یک ناامیدی موقتی است و می تواند پیامدهای جدی برای کارکنان و سازمان...

جنگل بلیران، یکی از زیباترین و ناشناخته ترین مقاصد گردشگری ایران، در نزدیکی شهر آمل و در استان مازندران قرار گرفته است. این جنگل با طبیعت بکر و منظره ها چشم نوازش، فرصتی بی نظیر برای دوستداران طبیعت فراهم می نماید تا از شلوغی های زندگی شهری فاصله بگیرند...

مشهد مقدس در لیست مقصدهای گردشگری محبوب ایرانی ها واقع شده است و سالانه گردشگران زیادی از نقاط مختلف دنیا به مشهد سفر می کنند. این شهر در اطراف خود به ییلاقات سرسبزی می رسد و اقامتگاه بومگردی ماژان هم جزو گزینه های مجذوب کننده بومگردی در یکی از ییلاقات...

اقامتگاه های بوم گردی با وجود تمام مزایا، به علت تاکید بیش از حد در مورد استانداردسازی با چالش های جدی روبرو شده اند.

جراحی، رویدادی است که زندگی بسیاری از ما را تغییر می دهد. اما کمتر کسی می داند که سرنوشت این فرآیند تا چه حد به آن چه می خوریم بستگی دارد. تغذیه قبل و بعد از عمل های جراحی می تواند مشخص کننده باشد: بدن شما را برای چالش پیش رو آماده کند، سرعت بهبودی را افزایش...

بخش مجذوب کننده سفر به هر شهری امتحان کردن غذاهای خاص محلی آنجاست. در بلغارستان اگر بخواهید در بیرون غذا بخورید انتخاب های زیادی را پیش رو دارید. این کشور به داشتن گوجه هایی که به میزان توپ بیس بال است و در سالاد و خورشت استفاده می گردد معروف است. رستوران...

بعضی کوه ها و دریاچه های اروپایی، از مقاصد کمتر شناخته شده گردشگری به شمار می روند که با انتخاب از میان آن ها، می توان تعطیلاتی خاص و متفاوت را تجربه کرد.

بلگراد، مرکز صربستان، مراکز خرید و اوت لت های متعددی دارد. با برترین مجموعه های تجاری بلگراد آشنا شوید.

جزیره ونکوور در سال های اخیر به یکی از مقاصد گردشگری محبوب، به خصوص برای علاقه مندان به طبیعت تبدیل شده است. این جزیره یک مقصد ایده آل گردشگری برای سرگرمی و استراحت و فرار کردن از هیاهو و شلوغی زندگی شهری برای کانادایی ها است. به لطف وجود دانشگاه و ساکنان...

ساعت های هوشمند به بخشی از زندگی دیجیتال ما تبدیل شده اند. این گجت ها دیگر فقط برای نمایش زمان نیستند، بلکه مانند پلی بین دنیای دیجیتال و زندگی روزمره ما عمل می نمایند. تصور کنید در حال قدم زدن هستید و ناگهان پیغام مهمی دریافت می کنید، بدون احتیاج به درآوردن...

خبرنگاران : بسته به کشوری که یک فرد در آن زندگی می نماید، ایده آل هایی که زیبایی واقعی را تشکیل می دهند، می تواند بسیار متفاوت باشد. در واقع زیبایی در چشم تماشاگر نمایان می گردد. اما جنبه مثبت قضیه این است که چیز هایی که ما ممکن است در وجود خود نقص ببینیم،...

قطعاً گرین وال مصنوعی می تواند زیبایی بسیار فوق العاده ای را به هر فضایی ببخشد. برای همین در انتخاب آن به هیچ عنوان جای هیچ شک و تردیدی نیست. اما مسئله ای که ممکن است بعد از خرید گرین وال یا بعلاوه پیش از خرید آن کمی شما را نگران کند نصب این دیوارپوش مجذوب...

بیست و سومین نمایشگاه بین المللی تجارت و سرمایه گذاری چین (سیفیت 2023) به عنوان تنها رویداد تشویق سرمایه گذاران چینی برای تسهیل سرمایه گذاری های مشترک در دیگر کشورها از روز 17 تا 20 شهریور ماه جاری در شهر شیامن استان فوجیان چین برگزار گردید و هیاتی از جمهوری...

اگر کف سر به مقدار کافی سبوم و روغن طبیعی فراوری نکند، خشک می گردد. خشکی پوست سر مشکل آزار دهنده ای است که با پوسته پوسته شدن و خارش معین می گردد. عوامل داخلی، خارجی و محیطی در بروز این عارضه نقش دارند. اگر می خواهید بدانید که علت خشکی پوست سر چیست و چگونه...

پوست هم یک اندام است و در مقایسه با سایر اعضای بدن، بزرگترین عضوی است که ما داریم. مراقبت اصولی از پوست، به منظور حفظ سلامت و شادابی آن بسیار مهم است. بعضی عادات وجود دارند که افراد آن ها را به طور معمول انجام می دهند و ممکن است این عادات به نظرشان خیلی...

یکی از تفریحات ازیاد رفته اما خاطره انگیز مرکز نشینان در روزگاری نه چندان دور درشکه سواری بود. چرا که به بهانه زیارت یا ملاقات اقوام و دوستان می توانستند سوار این درشکه های خاطره انگیز شوند و گشتی در خیابان های خاکی تهران قدیم بزنند.

انواع توت اغلب به صورت خشک مصرف می شوند، مانند کشمش. معمولا در این حالت شاه توت حاوی 70 درصد کربوهیدرات، 14 درصد فیبر، 12 درصد پروتئین و 3 درصد چربی است که باعث می شود در مقایسه با بیشتر توت ها، پروتئین نسبتا بالایی داشته باشد.

روتین های پوستی منظم و مناسب با نوع پوست یکی از تاثیرگذارترین روش ها برای مقابله با چروک، افتادگی پوست، آکنه و دیگر مسائل پوستی است. استفاده از مواد طبیعی مانند انواع میوه ها و سبزی ها به طور منظم در روتین های پوستی می تواند تاثیر فوق العاده ای در سلامت...

موهای ما بعد از دوره طولانی استفاده از انواع و اقسام مواد آرایشی و اتو و سشوارهای روزانه دیگر شادابی و زیبایی روزهای گذشته را ندارند و با هر بار رنگ کردن نازک تر و کم پشت تر از گذشته می شوند. اما این مشکل شایع، که افراد زیادی این روزها با آن دست و پنجه نرم...