آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله فضای وب

نشستن طولانی مدت یکی از عادت هایی است که بسیاری از ما روزانه به آن دچار هستیم، اما آیا واقعاً از اثرات مخرب آن بر سلامتی آگاهیم؟ روزهایی را به خاطر دارم که پشت میز کارم ساعت ها بی وقفه می نشستم و تصور می کردم که ورزش منظم می تواند آسیب های ناشی از این سبک...

فرسودگی شغلی معمولاً با احساس خستگی، بی تفاوتی، کاهش بهره وری و از دست دادن احساس اثربخشی در محیط کار همراه است. در حالی که استرس گاه به گاه بخشی طبیعی از کار است، فرسودگی شغلی فراتر از یک ناامیدی موقتی است و می تواند پیامدهای جدی برای کارکنان و سازمان...

کشور ایتالیا تا به امروز بیشتر به عنوان یکی از بهترین و مهم ترین مقاصد گردشگری برای مسافرت شناخته می شد. اما بنظر می رسد که این کشور به تازگی به مقصد پرطرفداری برای ادامه تحصیل مخصوصا در رشته های پزشکی تبدیل شده است. اگر شما علاقه مند به تحصیل پزشکی در...

در دنیای شیرینی ها، گاه طعم هایی بهشتی و خاطره انگیزی را می چشیم که ما را به سفری شیرین و دل انگیز می برند، سفری دلچسب و شیرین که مزه آن را تا مدت ها زیر دندان حس خواهیم کرد. کیک عسلی روسی یا مدوویک، یکی از این شاهکارهای خوشمزه است که با ظاهری فریبنده و طعمی...

آلمان یکی از پیروز ترین کشورهای اروپایی از نظر تعداد دانشگاه در رتبه بندی تایمز است. آلمان دارای 48 دانشگاه در بین 1000 دانشگاه مطرح دنیا و بعلاوه هفت دانشگاه این کشور در بین صد دانشگاه اول دنیا قرار گرفته اند که این موضوع نشان دهنده عملکرد سیستم آموزشی...

می دانستید 15نوامبر (25 آبان) هر سال روز جهانی تمیز کردن یخچال و فریزر است؟ یک روز خاص برای تمیز کردن یخچال و فریزر که معمولا برای اغلب افراد کار سختی است و معمولا تا زمانی که مجبور نشوند مواد کهنه و قدیمی را از یخچال خارج نمایند آن را پشت گوش می اندازند....

جنگل بلیران، یکی از زیباترین و ناشناخته ترین مقاصد گردشگری ایران، در نزدیکی شهر آمل و در استان مازندران قرار گرفته است. این جنگل با طبیعت بکر و منظره ها چشم نوازش، فرصتی بی نظیر برای دوستداران طبیعت فراهم می نماید تا از شلوغی های زندگی شهری فاصله بگیرند...

نمره آیلتس برای تحصیل در کانادایکی از الزامات مهاجرت به کشوری دیگر دانستن زبان مقصد است چرا که مهمترین نکته برای برقراری ارتباط زبان است. تصور کنید در کشوری بیگانه هستید و توانایی ارتباط با دیگران را ندارید. کشور کانادا کشوری دو زبانه است و برای تحصیل...

آش ها در ایران جایگاه ویژه ای دارند. آش دوغ، آش ماست، آش رشته، آش ماش، آش کارده، آش شوربا، آش سبزی و غیره همگی از آش هایی هستند که به عنوان وعده غذایی اصلی در کشور ما به شدت پرطرفدار محسوب می شوند. در این بین آش شوربا یک آش سنتی و خوشمزه اصیل و ایرانی محسوب...

مشهد مقدس در لیست مقصدهای گردشگری محبوب ایرانی ها واقع شده است و سالانه گردشگران زیادی از نقاط مختلف دنیا به مشهد سفر می کنند. این شهر در اطراف خود به ییلاقات سرسبزی می رسد و اقامتگاه بومگردی ماژان هم جزو گزینه های مجذوب کننده بومگردی در یکی از ییلاقات...

این روزها افرادی که با کار و مشغله های فراوان روبه رو هستند و از گذر زمان غافل شده اند، بد نیست نگاهی به تقویم بیاندازند تا متوجه شوند که فاصله چندانی با کریسمس باقی نمانده است. ایامی که جشن ها، فستیوال ها و فضای کلی آن، همواره خاطره انگیز بوده و حال و...

جراحی، رویدادی است که زندگی بسیاری از ما را تغییر می دهد. اما کمتر کسی می داند که سرنوشت این فرآیند تا چه حد به آن چه می خوریم بستگی دارد. تغذیه قبل و بعد از عمل های جراحی می تواند مشخص کننده باشد: بدن شما را برای چالش پیش رو آماده کند، سرعت بهبودی را افزایش...

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که ترجیح می دهند با ماشین شخصی به سفر بروند و از آزادی و استقلال بیشتری برخوردار باشند، حتما سفر به چابهار مقصد جذابی برایتان خواهد بود. اما قبل از اینکه بار و بندیل سفر را ببندید، بهتر است نگاهی به هزینه های سفر با...

کلبه های جنگلی به عنوان پناهگاهی در دل طبیعت، این امکان را فراهم می نمایند که برای مدتی کوتاه از دغدغه ها دور شویم. در این مقاله، قصد داریم ویژگی های اقامت در انواع کلبه چوبی و کلبه جنگلی را آنالیز کنیم.

بلگراد، مرکز صربستان، مراکز خرید و اوت لت های متعددی دارد. با برترین مجموعه های تجاری بلگراد آشنا شوید.

براساس پژوهشی که اخیراً به وسیله کلینیک مایو (Mayo Clinic) منتشر شده، مدت زمانی که یک فرد می تواند تعادل خود را روی یک پا حفظ کند، شاخص قابل اعتمادی برای سنجش روند پیری و سلامت زیستی اوست. برخلاف باور عموم که قدرت عضلانی پاها یا سبک راه رفتن را به عنوان معیارهای...

ساعت های هوشمند به بخشی از زندگی دیجیتال ما تبدیل شده اند. این گجت ها دیگر فقط برای نمایش زمان نیستند، بلکه مانند پلی بین دنیای دیجیتال و زندگی روزمره ما عمل می نمایند. تصور کنید در حال قدم زدن هستید و ناگهان پیغام مهمی دریافت می کنید، بدون احتیاج به درآوردن...

همان طور که می دانید، مردم ترکیه به زبان ترکی استانبولی صحبت می نمایند و البته این زبان نیز احتیاج به آموزش دارد و بدون داشتن اطلاعاتی در مورد آن، نمی توان فهمید که طرف مقابل چه می گوید. در ترکی ضرب المثل های بسیار زیادی وجود دارد و برای هر مناسبت خاص یک...

بیش از دو دهه است که اریک هولت هوس به مطالعه و پیش بینی طوفان ها مشغول بوده است. در گذشته، نقشه های آب و هوا به صورت دستی رسم می شدند، اما طوفان های هِلِن و میلتون برای او به نقطه عطفی تبدیل شدند. او برای اولین بار به شکل گسترده از پیش بینی های مبتنی بر هوش...

تحصیلات عالی در بهترین دانشگاه ها و موسسات آموزشی خارج از کشور، آرزوی هر محصل بلندپرواز و مشتاقی است. با این حال، بسیاری از نحوه اخذ ویزای دانشجویی و شرایط و الزامات آن اطلاعات کافی ندارند.