ورزش

علائم هشداردهنده سرطان که مردان آن ها را نادیده می گیرند

علائم هشداردهنده سرطان که مردان آن ها را نادیده می گیرند

مردان عموما کمتر به پزشک مراجعه می نمایند و وقتی می روند، اغلب دیر است. در این میان، بعضی علائم هشداردهندهسرطان وجود دارد که مردان اغلب آن ها را سرکوب می نمایند.

6 خرداد 1402
طرز تهیه بلغور پلو ترکیه ای مخصوص

طرز تهیه بلغور پلو ترکیه ای مخصوص

یارما پلو یا بلغور پلو ترکیه ای شباهت زیادی با استانبولی پلو خودمان دارد با این تفاوت که به جای برنج از بلغور گندم استفاده می گردد. در این مطلب شما را با بلغور پلو آشنا می کنیم.

13 اردیبهشت 1402
بارسلونا هیجان زده از ایده دیوانه وار جرارد پیکه!

بارسلونا هیجان زده از ایده دیوانه وار جرارد پیکه!

مسابقات خاصی که به وسیله جرارد پیکه راه اندازی شده به خط سرانجام خود رسید.

7 فروردین 1402
سفر به بالی همراه با معرفی مکان های تفریحی فراوان

سفر به بالی همراه با معرفی مکان های تفریحی فراوان

در بزرگترین مجمع الجزایر جهان (اندونزی) جزیره کوچکی به نام بالی وجود دارد که سبب پیوند دو اقیانوس بزرگ جهانی به نام های اقیانوس هند و اقیانوس آرام شده است و خود به علت وجود این آب های بیکران، از شرایط آب و هوایی و اقلیمی مجذوب کننده برخوردار شده است. در...

20 دی 1401
مصرف تخم مرغ می تواند بخشی از رژیم غذایی قلب باشد

مصرف تخم مرغ می تواند بخشی از رژیم غذایی قلب باشد

آیا تخم مرغ برای قلب شما مضر است؟ سالهای زیادی است که مردم تصور می کنند مصرف روزانه تخم مرغ ممکن است برای آنها مضر باشد، اما شواهد امروزی نمی گوید که باید تخم مرغ را از برنامه روزانه خود حذف کرد. اریک ریم، استاد اپیدمیولوژی و تغذیه در دانشکده بهداشت عمومی...

18 مرداد 1401
6 خوردنی تابستانی که برنامه کاهش وزن شما را به هم می ریزند!

6 خوردنی تابستانی که برنامه کاهش وزن شما را به هم می ریزند!

مردم معمولا در تابستان استراحت می نمایند و به مسافرت می فرایند. این استراحت و مسافرت هم به معنای دورهمی ها و خوردن غذاهای رنگارنگ و خوشمزه است. غذاهای زیادی وجود دارند که نه تنها در تابستان بلکه در همه فصل ها مصرف می شوند و هواداران زیادی هم دارند. ولی...

10 مرداد 1401
8 نکته مهم برای ورزش کردن با وجود درد مزمن در مفاصل و استخوان های بدن

8 نکته مهم برای ورزش کردن با وجود درد مزمن در مفاصل و استخوان های بدن

وقتی درد شدید و آزاردهنده ای در بدنمان داریم، ورزش کردن آخرین چیزی است که به آن فکر می کنیم! علتش هم این است که معمولاً ورزش کردن با وجود درد شدید برای ما سخت است و باعث نگرانی ما می گردد؛ اما موضوع دیگری که باید بدانیم این است که هر چقدر کمتر ورزش کنیم...

10 تیر 1401
4 هزار خودرو فولکس واگن در آتش سوخت

4 هزار خودرو فولکس واگن در آتش سوخت

به گزارش خبرنگاران، هفته گذشته کشتی باری Felicity Ace که حامل چهار هزار دستگاه خودرو گروه فولکس واگن بود در نزدیکی سواحل جزایر آزور پرتغال در آتش سوخت. تخمین زده می گردد که ارزش این بار حداقل 155 میلیون دلار بوده است. ارزش کلی بار این کشتی 438 میلیون دلار بوده...

23 اردیبهشت 1401
کودایی: اولین بازی همواره حساسیت خاص خودش را دارد

کودایی: اولین بازی همواره حساسیت خاص خودش را دارد

به گزارش خبرنگاران، زهره کودایی پس از انتخابش به عنوان برترین بازیکن زمین در کنفرانس مطبوعاتی گفت: همانطور که سرمربی تیم بیان کرد بازی سختی بود، بالاخره در یک تورنمنتی مانند جام ملت های آسیا اولین بازی همواره حساسیت خاص خودش را دارد. ماهم برای اولین...

6 اردیبهشت 1401
آب و هوا در ترکیه

آب و هوا در ترکیه

کشور زیبا و دوست داشتنی ترکیه با آب و هوای مدیترانه ای و اقلیم نیمه گرمسیری و به خاطر موقعیت جغرافیایی خاص و منحصر به فرد و قرار گرفتن در میان 4 دریا و کوه های بلند و دشت های وسیع، در منطقه ها مختلف این کشور آب و هوای بسیار متفاوتی وجود داره.

22 فروردین 1401
تا ساعت 8 صبح چه کارهایی انجام دهیم؟

تا ساعت 8 صبح چه کارهایی انجام دهیم؟

حرکت بسوی موفقیت با تغییر عادات صبحگاهیبا وجود زندگی های پرمشغله امروزی، تصور رسیدن به اهداف کاری، غیر ممکن به نظر می رسد. با داشتن خانواده و کارهایی که تمام وقت و انرژی شما را می گیرد، چگونه به موفقیت برسیم؟

3 فروردین 1401
10 مورد مهمی که باید قبل از عمل زانو بدانید

10 مورد مهمی که باید قبل از عمل زانو بدانید

اگر شما هم به دلیل درد طاقت فرسای درد زانو قصد انجام این عمل را دارید، گزارش زیر می تواند به بسیاری از سوالات شما پاسخ دهد.

1 اسفند 1400
واقعا سر همین امین قاسمی نژاد دعوا بود؟

واقعا سر همین امین قاسمی نژاد دعوا بود؟

بدون تردید یکی از جنجالی ترین نقل وانتقالات امسال فوتبال ایران پیوستن امین قاسمی نژاد به استقلال بود. این بازیکن سرنوشت عجیبی داشت. او زمستان پارسال مورد توجه فرهاد مجیدی قرار گرفت، اما باشگاه پدیده رضایتنامه اش را صادر نکرد. با این حال وقتی امین آزاد...

23 بهمن 1400
تور هلند: معرفی هتل 4 ستاره بست وسترن پریمیر کوچر در آمستردام

تور هلند: معرفی هتل 4 ستاره بست وسترن پریمیر کوچر در آمستردام

هتل بست وسترن پریمیر کوچر آمستردام | Best Western Premier Hotel Coutureاگر در پی خرید در شهر آمستردام هستید، حتماً اطلاعات هتل بست وسترن پریمیر کوچر آمستردام Best Western Premier Hotel Couture را در مجله خبرنگاران آنالیز کنید. این هتل 4 ستاره تا مرکز مد و فشن آمستردام تنها 5 دقیقه پیاده...

14 بهمن 1400
تور یونان ارزان: معرفی هتل 3 ستاره آریون در آتن

تور یونان ارزان: معرفی هتل 3 ستاره آریون در آتن

هتل آریون آتن | Arion Athens Hotelاین هتل 3 ستاره آتن، ترکیبی از معماری رومی و امکانات مدرن است که در 7 طبقه ساخته شده است. هتل آریون آتن Arion Athens Hotel در قلب منطقه خرید واقع شده و دسترسی راحتی به معبد زئوس المپیا دارد. در متن زیر خصوصیاتی همانند خدمات رفاهی، تفریحی،...

11 بهمن 1400
تور چین: تفریحات مقرون به صرفه قیمت در پکن

تور چین: تفریحات مقرون به صرفه قیمت در پکن

رشد مالی چین نشان می دهد که پکن دیگر یک شهر مالی و مقرون به صرفه قیمت نیست. البته هزینه ها به مقدار لندن و پاریس بالا نیستند اما قیمت ها در سال های اخیر افزایش زیادی داشته است. افرادی که دوست دارند سفر کم هزینه ای به پکن داشته باشند باید بدانند که تفریحات...

25 دی 1400
رایج ترین جشنواره های هند

رایج ترین جشنواره های هند

جشنواره های هند مانند مذهب های هندی بسیار متنوع است که مردم با آنها زندگی می نمایند. در هر یک از جشنواره هایی که سالانه در هند به روش خاص خودش برگزار می گردد فرهنگی منحصر بفرد نهفته است. در ادامه مطلب تاریخچه و معنایی چند جشنواره های هند که رایج و مهم هستند...

18 دی 1400
با یوگا، احساساتتان را بهتر توصیف کنید

با یوگا، احساساتتان را بهتر توصیف کنید

ناگویی هیجانی به معنای بی تمایلی به بروز هیجانات است. افراد با مشکل ناگویی هیجانی در یافتن کلمات مناسب برای توصیف احساسات و بیان هیجاناتشان ناتوانند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد یوگادرمانی موجب کاهش طرح واره های ناسازگار و ناگویی هیجانی در زنان افسرده...

4 دی 1400
دومین تبعات مسائل اقتصادی مشهدی ها، مهاجری از پدیده جدا شد

دومین تبعات مسائل اقتصادی مشهدی ها، مهاجری از پدیده جدا شد

رضا مهاجری، سرمربی پدیده به صورت توافقی از این باشگاه جدا شد.

5 آذر 1400
راهکارهای مناسب برای رهایی از گرسنگی های مداوم

راهکارهای مناسب برای رهایی از گرسنگی های مداوم

کم نیستند افرادی که بیان می نمایند ما بلافاصله بعد از خوردن ناهار یا شام احساس گرسنگی می کنیم و دلمان می خواهد دوباره غذا بخوریم. در این مطلب دلایل این مسئله را آنالیز می کنیم، با ما همراه باشید.

4 آذر 1400
تعداد: (98)