آرشیو ورزش در مجله فضای وب | صفحه 3

ورزش کردن بسیار عالی است اما نه اگر بر کیفیت خواب شما تأثیر منفی بگذارد. ورزش مداوم و خواب ستون هایی از سلامت قوی از نظر جسمی و روحی هستند. هنگامی که ما به میزان کافی نمی خوابیم، عصبی هستیم، مضطرب هستیم و به هیچ کس یاری نمی کنیم. به طور مشابه، بارها و بارها...

در زندگی امروزه نمی توان فشارهای روحی و روانی حاصل از وقایع روزمره زندگی را به طور کل حذف و کنار گذاشت. بهتر است راه های مواجهه و مقابله با آنها را آموخت تا شدت نیافته و به افسردگی و درماندگی تبدیل نشوند. در زیر به ده راه چاره ساده جهت کاهش فشارهای روحی...

غافل از اینکه ناباروری آنها با شغلی که دارند در ارتباط است و عوامل اثرگذار روی ناباروری را باید در حرفه شان جستجو کرد. بسیاری از مشاغل سخت و پرمشقت علاوه بر تاثیرات جسمی و روحی، روی دستگاه تناسلی زنان و مردان (مخصوصا زنان) هم اثر گذاشته و ممکن است سبب...

ما در زندگی کار می کنیم تا با حقوق خود، نیازهای زندگی مان را جبران کنیم. از خرج برای سرگرمی ها گرفته تا مایحتاج زندگی؛ ولی شاید جالب باشد بدانیم، ما می توانیم سرگرمیات و مایحتاج زندگی خود را با خرج های کمتر برآورده کنیم تا پول بیشتری پس از انداز کنیم. شاید...

به گزارش خبرنگاران به نقل از روابط عمومی فدراسیون موتورسواری و اتومبیلرانی، مازیار ناظمی در جلسه کارگروه واردات موتورهای سنگین در وزارت ورزش و جوانان که با حضور دکتر علی نژاد معاون وزیر و مدیر کل حراست و سایر اعضا تشکیل شد با اشاره به مسائل متعدد و تعهداتی...

دیوید رابسون در مقاله ای در گاردین نوشت: واقعیتی که خدشه بردار نیست: اگر دنبال کار می شد و نام شما جیمز یا امیلی باشد، راستا آسان تری در پیش دارید تا وقتی که نامتان طارق یا آدئولا است. در بازۀ زمانی نوامبر 2016 تا دسامبر 2017، پژوهشگران برای سه هزار و دویست...

حال حمیدرضا صدر چهره نام آشنای فوتبالی و مفسر این رشته خوب نیست.

لواشک انار، ترشک انار، آب انار و هر چی چیزی که انار داشته باشد، بسیار پرطرفدار و وسوسه برانگیز است. به دلیل برداشت انار در پاییز، نام این میوه همواره ما را به یاد شب های طولانی زمستان به خصوص شب یلدا می اندازد و در کنار خانواده خوردن انار، یک تفریح عالی...

هوبارد 35 سال به عنوان مرد زندگی کرد و هیچگاه در رقابت های وزنه برداری شرکت نکرد و در ادامه بعد از تغییر جنسیت وارد دنیای وزنه برداری شد.

مسئول کمیته مسابقات سازمان لیگ توضیحاتی را در مورد بازی حذفی سپاهان، ملاقات معوقه فولاد خوزستان - گل گهر سیرجان و همچنین زمان برگزاری مسابقه سوپرجام ارائه کرد.

خبرنگاران | سرویس روانشناسی - نشخوار ذهنی یک عادت منفی ذهن به معنای تمرکز زیاد فرد به علائم و دلایل پریشانی است. فرد دچار نشخوار ذهنی توجه زیادی به درد داشته و ذهن تاریکی دارد. از آنجایی که هر بیماری نقطه آغازی دارد، نشخوار ذهنی هم با موارد استرس زایی مثل...

به گزارش خبرنگاران، محمود فکری در نشست خبری پس از پیروزی یک بر صفر استقلال تهران مقابل نساجی مازندران در هفته چهاردهم رقابت های لیگ برتر فوتبال گفت: به هر دو تیم خسته نباشید می گویم. بازی خیلی خوبی شد. تیم نساجی بازی بسته ای را ارائه داد و دنبال یک امتیاز...

سرمربی تیم هندبال پاس ناجا گفت: برای من پیروزی یا شکست و یا نتیجه بازی مهم نیست بلکه هدف دیگری دارم و آن این است که شاگردانم کسب تجربه نمایند.

امن ترین کشورهای دنیاموسسه بین المللی sos مستقر نقشه سالانه ریسک سفر خود برای سال 2020منتشر کرده است، نقشه ریسک سفر و خطرناک ترین مکان های گردشگری و همچنین بزرگ ترین مسائل و خطراتی که گردشگران با آن روبرو هستند را در پنج سطح ریسک سفر شامل عدم ریسک، ضعیف،...

برای بسیاری از دانشجویان بین المللی، در کنار کیفیت آموزش و شهرت دانشگاه انتخابی، مهم ترین مسئله شهریه و هزینه های تحصیلی است. در حوزه آموزش نیز درست مانند هر بخش دیگری در جهان، از انواع محصولات گرفته تا خدمات، هر چه کیفیت بالاتر می رود، هزینه بیشتری...

فقط به این دلیل که ما مسن هستیم، بدان معنا نیست که ما باید زندگی را کاملاً کنار بگذاریم. در این مقاله بیاموزید که چگونه بازی کردن برای افراد مسن می تواند به نفع روابط، شغل و روحیه آنها باشد.

برای اقامت در هتلی لوکس که با کف شیشه ای شما را به دیدن دنیای زیر آب دعوت می نماید، نیازی نیست تا مالدیو سفر کنید. هتل ترنج کیش اولین هتل روی آب در خاورمیانه است که با سبکی مشابه هتل های رویایی مالدیو ساخته شده و اقامتی متفاوت در جزیره همواره بیدار کیش...

رییس برکنار شده هیات ورزش های زورخانه ای استان تهران می گوید مسئولان اداره کل ورزش تهران به او گفته اند به دلیل بعضی فشارها مجبور به برکناری اش شده اند.

داشتن برادر برای خواهران یک دلگرمی محسوب می شود برادرها تاثیرات بسیاری روی خواهران خود می گذارند و ارتباطات او می تواند فوایدی برای ازدواج شما داشته باشد.

دومین بوروفکس در کمتر از 24 ساعت به باشگاه بارسلونا ارسال شد و فرستنده کسی نبود جز کیکه ستین!